DOLAR

34,4217$% 0.24

EURO

36,3410€% 0.26

STERLİN

43,6829£% 0.17

GRAM ALTIN

2.843,63%0,34

ONS

2.570,22%0,12

BİST100

9.420,42%1,29

a
Anasayfa / Yaşam / Sağlıklı Bir Yılda 10 Muhteşem Tavsiye!..

Sağlıklı Bir Yılda 10 Muhteşem Tavsiye!..

Sağlıklı Bir Yılda 10 Muhteşem Tavsiye!..
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Sağlıklı Bir Yılda 10 Muhteşem Tavsiye!..

2-İŞLENMİŞ GIDALARI AZALTIN

Sağlıklı bir hayatın ilk adımı sağlıklı beslenme düzeni. Yılda birkaç defa diyete başlayıp, vazgeçmek yerine sağlıklı beslenme şeklini benimseyin. Ne yapacağınızı gayet iyi biliyorsunuz. Yiyeceklerinizi mevsim meyve ve sebzelerinden seçin. Tam tahıllı ve lifli gıdaları tercih edin. Yağlı gıdalar ve yağlı etlerden mümkün oldukça uzak durun. Salam, sosis gibi işlenmiş gıdaları mümkünse hayatınızdan çıkarın.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Eksi 71 Derecede Yaşıyorlar…

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.