DOLAR

34,4465$% 0.3

EURO

36,3032€% 0.16

STERLİN

43,4559£% -0.34

GRAM ALTIN

2.836,84%0,10

ONS

2.562,19%-0,20

BİST100

9.389,62%-0,33

a
Anasayfa / Yaşam / 11 Kişiden 11 Özel Tavsiye…

11 Kişiden 11 Özel Tavsiye…

11 Kişiden 11 Özel Tavsiye…
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

11 Kişiden 11 Özel Tavsiye...

3 yıl içinde neredeyse bir insan kadar kilo veren Vitali protein, yağ ve karbonhidrat dengesi üzerine kurulu bir diyet programı sayesinde zayıflamayı başarmış. Hem dengeli, hem de çeşidi bol bir beslenme programı uygulayan genç adam bu sayede canının hiçbir zaman tatlı ve hamurlu yiyecekleri çekmediğini söylüyor
Bunlara ek olarak düzenli olarak kardiyo yapan Vitali her gün en az 10 bin adım attığı yürüyüşler yapıyormuş. Şimdi ise vücut geliştirme egzersizleriyle spor alışkanlığını sürdürüyor.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

O YASAYI BİR DE ONDAN DİNLEYİN…

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.